FAQs

FAQ- Frequently Asked Questions

 

  • 1. Nutzung & Board
    • Welche Widerstände gibt es beim egtive-board
    Prinzipiell lässt sich der Widerstand mit den 4 egtive-Expanderseile von sehr leicht bis sehr schwer einstellen. Die funktioniert so: Der Widerstand verändert sich durch den Abstand des Nutzers zum Board. Je weiter Du vom Board weg stehst, je größer wird der Widerstand. Wenn dann der Widerstand von einem einzelnen Expanderseil immer noch zu gering sein sollte, wird das 2te Band zusätzlich gegriffen.  Dadurch eignet sich das Board für alle Leistungsklassen d.h. vom Anfänger bis zum Profi und (fast) jeder kommt mit dem egtive-board an seine Grenzen.
     Ziel ist die Erhöhung der Kraftausdauer, durch jeweils ca. 20 Wiederholungen in 2-3 Sätzen/Durchläufen- dafür ist das Board perfekt geeignet
     
    Gibt es Langzeitstudien zu den Übungen am egtive-board
    Die Grundlagen der Übungen stammen alle aus den Anwendungen der klassischen Physiotherapie und entsprechen somit dem langjährigen Wissenstand/ Stand der Technik.
     
    Was kann passieren bei nicht ganz korrekt ausgeführten Übungen?
    Ganz einfach Antwort: Der Trainingseffekt ist bei nicht ganz korrekt ausgeführten Übungen geringer, ansonsten besteht bei nicht korrekt ausgeführten Übungen keine Verletzungsgefahr. Das liegt daran, dass das Training mit Widerstandbänder sehr gelenkschonend ist und im Gegensatz zu Training mit Gewichten die Trainings-Belastung auf die Gelenke sehr gering ist.
    Prinzipiell gilt aber immer: Wenn Schmerzen bei den Übungen auftreten, bitte die Ursache beim Arzt abklären und die Übung bis zur Klärung nicht mehr ausführen.
    2. Montage:

    Warum gibt es nur eine einheitliche Montagehöhe?
    Die Geometrie des egtive-boards wurde so groß ausgelegt, dass mit der einheitlichen Montagehöhe sämtliche Personengrößen abdeckt sind. Eine große und eine kleine Person kann somit gleichwertig am Board trainieren.
     
    Kann das egtive-board auch draußen montiert werden?
    Das egtive-board ist für den Indoorbereich entwickelt worden. Es wird nicht empfohlen, dies der Bewitterung auszusetzen.
     
    Welcher Wandtyp ist für das egtive-board geeignet für einen sicheren Halt?
    Die üblichen Wandtypen wie Beton, Vollziegel, Kalksandstein, Hochlochziegel sowie Holzkonstruktion sind absolut tragfähig und ausreichend für die Montage und Nutzung des egtive-boards. Je nach Wandtyp liegt hier die Haltekraft der vier mitgelieferten Dübel gemäß Dübelhersteller zwischen 130kg bis 920kg (siehe hierzu auch die Montageanleitung)
    Bei unseren internen Messungen der auftretenden Kräfte bei den Übungen wurden ca. 40kg an Belastung auf das Board erreicht. Dieser Wert ist weit unterhalb der zulässigen Last der Dübel und entspricht einer hohen Sicherheit.
    Falls sich- warum auch immer- Dübel lösen sollten, würde dies sofort auffallen, da das Board bei den Übungen zu wackeln beginnen würde. Ein schlagartiges Versagen, sprich, dass das ganze Board auf einmal von der Wand geht, ist bei normaler Nutzung nicht möglich.
    Anmerkung: Bei den Wandtypen Porenbeton, Rigipsplatten und Gipsfaserplatten wird empfohlen einen Fachmann zu konsultieren, da hier eventuell andere Dübeltypen für die erforderliche Haltekraft notwendig sind. Um auf der sicheren Seite zu sein, wird eine Mindesthaltekraft von 100kg für die 4 Dübel empfohlen.
     
    Kann ich das Montagematerial wie z.B. Abdeckkappen, Unterbefestigung, Abstandshalter, … nachbestellen?
    Falls Ersatzmontagematerial benötigt wird, bitte einfach kurz via Email anfragen info@egtive.de. Da finden wir eine schnelle Lösung.

     

    3. Reinigung & Pflege

    Wie sollte das Board gereinigt werden?
    Die Oberfläche und die Seilzüge sollten mit einem weichen Tuch feucht gereinigt werden. Es sollten keine aggressiven Reinigungsmittel zu verwenden werden, da sonst Schlieren auf der Lackoberfläche entstehen können. Einfache Faustregel: So wie die Küchenfronten gereinigt werden, sollte auch das Board gereinigt werden.
     
     
    Können die Seilzüge ausgetauscht werden?
    Ja, es gibt von egtive ein Ersatzteil Kit mit vier Austauschseilzügen die selber sehr einfach getauscht werden können.
     
    Kosten die Übungsvideos?
    Nein, alle Übungsvideos sind kostenfrei.